在宣董事长和公司领导的关怀下，2008年11月，常州东风农机集团有限公司组织对730名员工进行了全面健康体检（40岁以上），共普查出多种疾病。超过亚健康的水平，其中血脂异常、脂肪肝等疾病甚多。
        高脂血症是心脑血管的诱因和杀手。本应该60、70岁身体很健康，但现在好多人30、40岁时身体就不健康，40、50多岁患冠心病，60多岁就死了，现在提前患病，提前残废，提前死亡已成为当今社会普遍现象。为什么我们经济发展好了，钱多了，物质生活水平提高了，而有些人却提前患病，有些人反而死得年轻了呢？有人就以为现在的心脑血管多，肿瘤、糖尿病多都是因为经济发达了，生活富裕造成的。错！完全错！！这些病并不是因为物质文明提高造成的，而是因为精神文明不足，健康知识缺乏而产生的。美国的经验表明，白人跟黑人相比，白人钱多，物质丰富，但是白人高血压、冠心病，肿瘤明显比黑人要少，寿命要更长；美国白领人地位高，收入也高，可是他们各种疾病远远低于蓝领人，寿命也长，这说明什么呢？因为白领受到良好的健康教育，精神文明、卫生知识、自我保健意识高。因此，现在我们患病越来越多，并不是因为物质文明好，而是精神文明不足，一手硬一手软。如果我们提高卫生保健自我意识，那么我们就可以在经济发达的同时更健康，而不是病更多。
        我们要充分认识到现在这么多的各种各样的病，归根到底就是生活方式不文明造成的，如烟洒过度，暴饮暴食，缺少运动，心态欠佳。如果我们坚持文明健康的生活方式，就可以不患病、少患病。如合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。这四句话、十六字是精髓，能使高血压减少55%，脑卒中、冠心病减少75%，肿瘤减少三分之一，平均寿命延长15年以上，而且不花什么钱，因此健康方式很筒单而效果非常大，何乐不为呢。
可以用四句话说健康：一个中心，二个基本点，三大作风，八项注意。一个中心是以健康为中心，健康失去了，那什么也没有，二十一世纪就是以健康为中心。两个基本点；第一点叫糊涂一点，为什么呢？毛主席高度评价叶帅，诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂。第二点叫潇洒一点。三大作风指助人为乐，知足常乐，自得其乐。这样就永保快乐。八项注意指四大基石与四个**好：四大基石指合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡；四个**好指**好的医生是自己，**好的药物是时间，**好的心情是宁静，**好的运动是步行。所以这些基本上不要花什么钱，我们个个都健康七八九，百岁不是梦。健康享受每一天，健康能使个人幸福，家庭幸福，社会也幸福。

发表于 @ 2009年02月19日 21:03:00 |点击数（）

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